随着人们生活水平的不断提升，品质生活也越来越受到大家的关注，养生或许都已经融入大家的生活中。而茶作为千年文化历史，已发展成为国饮，更多的人倾向于用古老的大红袍茶树叶子来保健养生。那么，大红袍到底是怎样的一个原理、具有哪些显著的功效。
福建农林大学茶学学科博士点鉴定，由于武夷山的独特地理条件，岩茶中茶多酚、茶多糖、茶氨酸这三种有益成分含量特别高，其抗癌、防氧化、提高免疫力、促进血液循环、降低血压血脂的效果显著，从而引发养生人士追捧。
花香大红袍，产自海拔1200-1500米，气候寒冷，霜期较长，土壤水分充足等拥有得天独厚的地理优势，更是被美称“原生态野山茶”。制作工艺，以传统的烘焙方式，增添了其特有的与木有关的炭香和火香，性和而不寒、久藏不坏，香久益清、味久益醇，具有绿茶之清香红茶之甘醇。不过，行行出状元小编要提醒各位，喝茶时若不注意一些事项，大红袍茶的保健作用并不明显，甚至可能损害人体健康。
一、分时间、季节
一般说来，在早上喝一杯正山小种红茶，可祛除体内寒气，让大脑供血充足；中午喝绿茶或青茶，抑制肝火过旺；晚间喝黑茶分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化。在季节方面，因为每个季节人的身体机能都不一样，春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶大红袍，冬饮红茶是最好的。
二、因人而异
如老年人，红茶、普洱茶可多喝，但绿茶、乌龙茶则要少喝；而学龄前儿童则应少喝茶或不喝茶。另外，像胃病患者、高血压患者、动脉硬化患者、孕妇等，不宜饮过浓的茶，因为茶叶中含有的咖啡碱对这些人群会造成负面影响。
三、饮茶要有所禁忌
如忌空腹大量饮茶，伤胃；忌饮太浓的茶，刺激性太强易引起茶醉；忌饮太烫的茶，以防长期反复刺激咽喉、食道导致这些器官病变；忌饮冲泡时间太长的茶；忌饭前大量饮茶；忌用茶水服药；忌睡前大量饮茶；忌饮头道茶；忌饮用劣质茶或变质茶。
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